※この記事は2021.8.5に加筆・修正を行っています※
突然ですが、肩こりに悩んでいます。
とはいえ慢性的ではなくなっただけ、随分マシなのかも知れません。
では今日の本題。
土曜日はヨガの日
以前も書きました。
毎週通っているわけではないのです。月に２回程度。
少なっ！
でも本気でやれば、効果がないわけではないのですよ。(・∀・）
何をもって効果とするかは人それぞれですが。
会社ではPCに張り付いていて、帰宅するとアクセサリーのパーツとにらめっこ。
目も悪くなりますが、肩も凝るのが当たり前の生活です。
土曜日は平日に比べてほんの少し、お仕事が早く終わる関係で、予定がなければヨガに行くことにしています(*ﾉωﾉ)
先生との相性が大切
土曜日に通う理由は【仕事が早く終わるから】だけではないのです。
好きな先生の、レッスンスケジュールに合わせています。先生との相性、とっても大切。
ヨガスタジオの会員になった最初の頃は、色々なレッスンを受けてみました。講師の先生も沢山いらっしゃいますし、ヨガのメニューも色々と種類があります。更にはヨガ以外のメニューもあります。ピラティスとか、その他諸々。
そうしていく中で、今通っているお気に入りの先生に出会えました。
言葉がすんなり入ってきて、集中力が高まり、自分なりに深めのポーズにトライできます。歪んでいたりするとちゃんと修正もしてくれて、非常にレッスンの受け甲斐ある先生です。
そして先生のポーズの美しさ。
絶品です(*ﾉωﾉ)
そしてそして、先生の身体、超柔らかい。中国雑技団とか入れるんじゃないの？？
とか思いながらいつもお手本を見ています。
私の憧れの先生ヾ(●´∀｀●)ﾉ゛
これからも先生のレッスンに通い詰めます！！
密かな楽しみ
余談ですが。
最近同じレッスンを受けている生徒の方に一目惚れしました♡(*ﾉωﾉ)
あ、女性です(・∀・）
真っ白い肌に、ピンクのチークがとっても似合っています。
黒髪と眼鏡には妙な色気が…。体も結構柔軟なご様子です。
その方を見ると、胸がドキドキ♡（*ﾉωﾉ）〈美女好き
正統派美女というより、なんだか二次元からそのまま飛び出してきたような。
そんな可愛さ（と色気）を持ち合わせた彼女にメロメロです。
変態ストーカーのようにチラチラ見ています。笑
※この記事から1年以上経過した現在、彼女に会うことはなくなりました…。辞めちゃったのかな？？ワタシは相変わらず続けています。
結論
継続するためには、目標や目的が必要です。
（例え欲に塗れていたとしても。）
追伸
片手間に書いていたらいつの間にか日付が変わっていました。ヾ（´д｀；）ﾉ
2015.11.14土曜日の記事です。(・∀・）
それではっ。|）彡ｻｯ
私が愛用しているヨガマット。
この上で筋トレしたりストレッチしたり…なので厚めなのが良き(*´ω｀*)
